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星期三晚上
打完combat
做完第41套新發表累死人的balance
身體就是一個勁的腰酸背痛
很想跟佐登約背穴課程
但不知是否是天氣的關係
還是胖子容易動怒
最近火氣很大
背部長了好幾顆大痘痘
真的粉大粉大顆
粉痛的那一種
怕敏文看到會嚇死
以為凝萱ㄇ得了什麼皮膚病
只好先預約做臉
也許combat打太猛
昨天左膝痛到一個不行
走路一拐拐
今天起床覺得好多了
但還是決定no show yoyo十點的飛輪課
十一點仍去上combat
上完課後被yoyo糾正姿勢
原來膝蓋會受傷是姿勢不正確
頓時讓凝萱ㄇ認知到
上課時位置站前面一點的好處
老師看得到學員錯誤的姿勢
才得以糾正
也許凝萱ㄇ從今晚開始
不應再混在後面人群保護色中
阿德說
不要老愛跟一群年輕小伙子做跳踢的動作
該認知到自己的年紀
不要以為自己還很年輕
受傷活該
膝蓋動作不應完全照本宣科
做做樣子就好
可速...........................
其他動作隨便做可以
凝萱ㄇ做得唯一較有自信就是腳的動作
非認真點不可
但也體會到當健身房老師的不易
學員受傷兩個禮拜不去健身房休息就好
老師可不能輕易請假
想想打combat的這九個月以來
除了學生鳳珠
沒有一位機場同事願意陪凝萱ㄇ打combat
總是一個人來來去去
今晚總算櫃台學妹潁樺願意陪我這學姐打
以後要多多約她
有伴的感覺很好
期間也還好認識了一些健身房同好
David,Vincent,Mike,小偉,君萍,馬瑞克
最重要的是yoyo
不管是工作,家庭,生活中的話題
都願意陪凝萱ㄇ聊些五四三
下課後大家talk,talk也不致太無聊
打完combat
做完第41套新發表累死人的balance
身體就是一個勁的腰酸背痛
很想跟佐登約背穴課程
但不知是否是天氣的關係
還是胖子容易動怒
最近火氣很大
背部長了好幾顆大痘痘
真的粉大粉大顆
粉痛的那一種
怕敏文看到會嚇死
以為凝萱ㄇ得了什麼皮膚病
只好先預約做臉
也許combat打太猛
昨天左膝痛到一個不行
走路一拐拐
今天起床覺得好多了
但還是決定no show yoyo十點的飛輪課
十一點仍去上combat
上完課後被yoyo糾正姿勢
原來膝蓋會受傷是姿勢不正確
頓時讓凝萱ㄇ認知到
上課時位置站前面一點的好處
老師看得到學員錯誤的姿勢
才得以糾正
也許凝萱ㄇ從今晚開始
不應再混在後面人群保護色中
阿德說
不要老愛跟一群年輕小伙子做跳踢的動作
該認知到自己的年紀
不要以為自己還很年輕
受傷活該
膝蓋動作不應完全照本宣科
做做樣子就好
可速...........................
其他動作隨便做可以
凝萱ㄇ做得唯一較有自信就是腳的動作
非認真點不可
但也體會到當健身房老師的不易
學員受傷兩個禮拜不去健身房休息就好
老師可不能輕易請假
想想打combat的這九個月以來
除了學生鳳珠
沒有一位機場同事願意陪凝萱ㄇ打combat
總是一個人來來去去
今晚總算櫃台學妹潁樺願意陪我這學姐打
以後要多多約她
有伴的感覺很好
期間也還好認識了一些健身房同好
David,Vincent,Mike,小偉,君萍,馬瑞克
最重要的是yoyo
不管是工作,家庭,生活中的話題
都願意陪凝萱ㄇ聊些五四三
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